Es tan necesario aprender a vivir en soledad...
aceptarla, asumirla, comprenderla....incluso llorar a mares....
entonces ya no es tan difícil estar solo...oo sola...
el siguiente paso..
amarse, comprenderse, asumirse...
aprender a quererse...
estar bien, estar ok, con uno mismo...
no necesitar a nadie para estar japi...
convertirse de un mendigo que vive en soledad...
en un rey que es capaz de estar solo.
He ahí el estado ideal para encontrar al otro...
a una reina, que va firme por la life...como el rey...
que no necesita mendigar un poquito de afecto...
una sonrisa, una pequeña mirada de reojo...
Y dos seres felices...aumentan su felicidad...
y hacen de sus vidas una vida más plena...
Cada uno elige...
ser un mendigo que necesita a otro mendigo...
ser un rey o una reina que va feliz por la vida...
en compañía o estando solo....
Un muacccc gigantón, la chiru
La función terapéutica del amor en nuestro ser integral, es posible en cada una de nuestras células, pero está en nuestras manos, reconocer su eficacia.
Y como terapia es ciencia.....y la ciencia no puede ir separada de la espiritualidad, porque se funda en la fe...en la convicción, en la certeza....en darse respuestas.
LA ESPIRITUALIDAD ES, y redescubrirla en nosotros mismos y en los demás.....es tratar de vislumbrar la presencia de DIOS en Todo y en todos.
No podemos amar, comprender, perdonar o aceptar a los demás, si primero no aprendemos a perdonarnos a nosotros mismos, aceptarnos y asumirnos a nosotros mismos, comprendernos a nosotros mismos....Desde esas eficaces tareas personales.....basadas en esa responsabilidad y compromiso con nosotros mismos...reaparece brillando como el sol en el oriente.....EL AMOR y su fuerza indestructible, su fuego capaz de derretir los hielos eternos de la indiferencia, o del corazón más gélido y endurecido. ¿Cómo entonces no atribuirle propiedades terapéuticas si también es posible que cure un dolor de cabeza, un colon irritable, o una úlcera por muy extendida que se presente? ¿Y por qué no decir que nos alivia del mal de la tristeza, de la atroz indiferencia, o quizás de la apatía que amenaza con corroer nuestros cimientos más firmes?
El amor es terapia para ti, para mí.....para cada uno de nosotros y desde la propia individualidad.....pero también puede constituirse en “epidemia”...si queremos extender su radio de acción hacia la comunidad, hacia la colectividad, hacia la sociedad, hacia la humanidad entera.
Y como ya te cité: el mundo se muere de frío por la carencia del fuego del amor. Sí, existen los estados carenciales debido a una alimentación inadecuada, pero lo más terrible es la carencia de amor...y no reconocer que su eficacia radica en constituir una terapia integral....pues va desde el alma a la mente...de la mente al cuerpo...nos recorre por doquier.....porque es espiritual....Y no olvides que lo trascendente es invisible a los ojos humanos....y no por ello...no existe....o no es real. La chiru.
LA PERCEPCION DE LA ENERGÍA AMOROSA
El gran tema de todos los tiempos y que preocupa vivamente a todos o a casi todos, es el del desamor. Nacimos para ser felices, y a lo mejor ni siquiera hemos experimentado el amor de nuestros progenitores; quizás en su manifestación básica, o en los primeros cuidados.....puede ser, a lo mejor....Y ¿si no hemos ni siquiera percibido una caricia, una palabra, un gesto o una mirada amorosa? ¿Cómo saber si somos amados?
Y es que el amor no siempre se personaliza....y no siempre acontece aquello del “ amor de mi vida, has sido tú”, que canta Camilo Sesto, y podemos morir, esperando que algún día.....nos llegue el amor…porque lo concebimos erróneamente.
“Yo nunca he sabido lo que es el amor” hemos escuchado a alguien, alguna vez, a lo largo de nuestro caminar por la “life”. Y pensar que “Love is in the air”. El amor y su constante dinámica energética anda por doquier.....por todos lados y no nos percatamos de su acción desinteresada e incondicional.
Cierra los ojos unos minutos. Te voy a invitar a realizar un ejercicio de experiencia amorosa.....¡no temas, no es una propuesta indecente como la de Robert Redford a la Demi Moore......te repito, cierra los ojos.
Percibe la brisa que acaricia tu rostro, la calidez del rayo de sol que se posa en ti.....en verdad son sensaciones placenteras que siente tu piel....pero es mucho más que eso....es el amor de Dios que se brinda a raudales sobre todas tus criaturas.....sin excepción.
Abre los ojos y contempla la naturaleza que te rodea, a lo mejor algún árbol o arbusto que se mece dulcemente al compás de la danza de la vida.....quizás una nueva rosa que abrió sus pétalos y expande su aroma, o los pajaritos cantando alegres, o el sol alumbrando a lo largo y ancho del paisaje que tienes ante tus ojos.
Todo lo que sientes, observas y escuchas.....son regalos incondicionales del amor de Dios......¿acaso en su gratuidad, no te permiten sentirte amada y agradecida por el nuevo día.....que por ser un regalo se llama presente? En verdad...
LOS MIEDOS Y EL AMOR
Pareciera que estuviera anclada en nuestra programación la afirmación que lo contrario al amor es el odio….y no me excluyo de tal idea. Pero ha sido sólo eso….una idea que ha caído por el suelo con mi cambio de mentalidad. Ahora, con el tiempo he comprendido que lo más opuesto al amor es el miedo.
Y es que el miedo paraliza, nos desconecta de nuestra verdadera esencia, nos desvincula de lo que en verdad somos y por ende, no permite que fluya la energía del amor, que al fin y al cabo, es la red más amplia de interconexiones que nos rodea por doquier.
Podemos permanecer bloqueados emocional, física, mental y espiritualmente todo el tiempo del mundo, sin que ni siquiera nos demos cuenta. Y sólo tomamos conciencia de lo mal que nos sentimos, cuando visitamos al médico o profesional de turno, que tratará de ayudarnos en relación con nuestros síntomas o achaques, o con nuestra depre –bajón o quizás con nuestra ansiedad imprevista e incluso crónica
Podemos pasarnos la existencia en medio de ese miedo paralizante, que es como si nuestra circulación sanguínea o linfática entrara en paro.
Y cuando decidimos “hacer algo al respecto”, nos movilizamos hacia nuestro mundo exterior, para sacar alguna conclusión. Nos volcamos hacia fuera de nosotros…para intentar entender lo que nos acontece.
Explicaciones hay muchas: stress propio de las grandes urbes, problemas nerviosos hereditarios, insatisfacción propia de una relación de pareja que no nos hace felices, no trabajar contentos en nuestro entorno laboral, a lo mejor el carácter del jefe, etc, etc,…
Algunas de estas afirmaciones y muchas otras, a lo mejor nos dejan satisfecho por un tiempo….y luego…..
Recurrimos a la consulta de la astróloga de turno, tomamos un curso de relajación, aprendemos la respiración holotrópica, nos vamos de viaje por algún paraje exótico…(si es que nos sobran algunos pesitos de nuestros gastos mensuales).
Pero lo curioso es que jamás vamos a la raíz de la problemática que nos afecta en el aquí y ahora….bueno, si es que nos hemos dado cuenta qué “es el aquí y ahora”, porque lo más seguro es que vivamos anclado en el pasado….sin ganas de despertarnos de la modorra o bien “echemos la vista hacia delante”, amargándonos a priori por el gasto que debemos cubrir un mes más….o súper angustiado por el trabajo o el examen que tenemos que rendir el próximo mes..en el que hemos cifrado nuestro esperado ascenso o quizás la promoción al próximo año escolar( es lo que llamamos comúnmente, preocupaciones)
LOS MIEDOS Y EL AMOR
Pareciera que estuviera anclada en nuestra programación la afirmación que lo contrario al amor es el odio….y no me excluyo de tal idea. Pero ha sido sólo eso….una idea que ha caído por el suelo con mi cambio de mentalidad. Ahora, con el tiempo he comprendido que lo más opuesto al amor es el miedo.
Y es que el miedo paraliza, nos desconecta de nuestra verdadera esencia, nos desvincula de lo que en verdad somos y por ende, no permite que fluya la energía del amor, que al fin y al cabo, es la red más amplia de interconexiones que nos rodea por doquier.
Podemos permanecer bloqueados emocional, física, mental y espiritualmente todo el tiempo del mundo, sin que ni siquiera nos demos cuenta. Y sólo tomamos conciencia de lo mal que nos sentimos, cuando visitamos al médico o profesional de turno, que tratará de ayudarnos en relación con nuestros síntomas o achaques, o con nuestra depre –bajón o quizás con nuestra ansiedad imprevista e incluso crónica
Podemos pasarnos la existencia en medio de ese miedo paralizante, que es como si nuestra circulación sanguínea o linfática entrara en paro.
Y cuando decidimos “hacer algo al respecto”, nos movilizamos hacia nuestro mundo exterior, para sacar alguna conclusión. Nos volcamos hacia fuera de nosotros…para intentar entender lo que nos acontece.
Explicaciones hay muchas: stress propio de las grandes urbes, problemas nerviosos hereditarios, insatisfacción propia de una relación de pareja que no nos hace felices, no trabajar contentos en nuestro entorno laboral, a lo mejor el carácter del jefe, etc, etc,…
Algunas de estas afirmaciones y muchas otras, a lo mejor nos dejan satisfecho por un tiempo….y luego…..
Recurrimos a la consulta de la astróloga de turno, tomamos un curso de relajación, aprendemos la respiración holotrópica, nos vamos de viaje por algún paraje exótico…(si es que nos sobran algunos pesitos de nuestros gastos mensuales).
Pero lo curioso es que jamás vamos a la raíz de la problemática que nos afecta en el aquí y ahora….bueno, si es que nos hemos dado cuenta qué “es el aquí y ahora”, porque lo más seguro es que vivamos anclado en el pasado….sin ganas de despertarnos de la modorra o bien “echemos la vista hacia delante”, amargándonos a priori por el gasto que debemos cubrir un mes más….o súper angustiado por el trabajo o el examen que tenemos que rendir el próximo mes..en el que hemos cifrado nuestro esperado ascenso o quizás la promoción al próximo año escolar( es lo que llamamos comúnmente, preocupaciones)
Es archisabido el avance de las llamadas medicinas complementarias u holísticas; que se basan en el equilibrio cuerpo – mente y espíritu para armonizar al ser integral que somos. También conocemos de los avances de la medicina moderna, con todas sus proezas en torno a la última generación en exámenes, diagnósticos, procedimientos y medicamentos.
Quizás las primeras se relacionan más con el reconocimiento del poder de la energía, que en sí es la que nos mueve y permite desarrollarnos y crecer; no sólo en nuestro aspecto corporal, sino mental y espiritual.
Si bien es cierto que ambas nos acercan a experiencias que, al fin y al cabo, nos entregan una visión diferente; pero no tan lejana la una de la otra, para “sentirnos bien”; existe en cada uno de nosotros mismos e intrínsecamente, la experiencia que sin duda nos prodigaría el alivio inmediato a esos achaques que de improviso nos aquejan; o bien, colaboraría directa y eficazmente a una rápida mejoría si de enfermedades complejas se tratara.
Me refiero al amor como terapia. Y no se trata de si estás o no enamorada o enamorado....si te aman o no te aman...se trata, simplemente, del redescubrimiento de la energía del amor que siempre ha estado en ti, en mí...en todos; ya que por el sólo hecho de darnos cuenta que tú y yo....nosotros, estamos aquí y ahora por la fuerza del amor, ya es el comienzo para experimentar su presencia en nuestro ser integral.
Desde el comienzo....fue el AMOR....y cada acto creativo es un acto de amor. La rosa que abre sus pétalos, incondicionalmente....los pajaritos que cantan en la mañana, la brisa del viento en tu rostro, el sol que se desmaya cada atardecer sobre el océano....
Es Dios, que constantemente nos brinda su Presencia en cada acto de su propia creación...que se dinamiza y renueva en sí misma....a cada instante, en cada momento....a lo largo de la Vida....y sin que siquiera nos demos cuenta.
Y tú y yo...nosotros, somos sus criaturas. Obra maravillosa de sus manos....Estamos aquí y ahora porque El, cualquiera sea el nombre con el que lo conoces: Dios, Padre, Padre - Madre, El Creador, El Altísimo, El Todo, El Uno, La Energía Cósmica o Energía Primera, El Universo, El Amor, La Belleza, El Camino, La Verdad, La Vida, La Luz....según tus creencias, o quizás según tu propia visión...nos ama a todos por igual.
Y DIOS ES , como la VIDA ES, como la BELLEZA ES, como LA VERDAD ES, como la REALIDAD ES, como EL AMOR ES. Todos, e infinidad de otros aspectos.....son Su Esencia. Y tú y yo somos su Manifestación...porque nuestra verdadera esencia es espiritual....no somos un cuerpo con un alma en su interior.... y no estamos reducidos a lo corporal y lo mental....lo físico y biológico, y lo psicológico y psíquico.
Lo esencial y trascendente es invisible al ojo humano...y sólo podemos percibirlo cuando agudizamos nuestros sentidos interiores. Y es que desde nuestro gabinete privado, que está ubicado en nuestro mundo interior, todo se vislumbra desde otra perspectiva.
¡¡¡Bienvenida, bienvenido a la lectura de estas simples ideas, que pueden ser llevadas a la práctica….sin ninguna contraindicación aunque a veces nos excedamos en las dosis!!!.
Tu amiga, la chiru.
El amor como terapia
Amorización
Término ampliamente utilizado por Teilhard de Chardin
en muchos de sus escritos
Desarrollo de la energía amorosa
para formar un “mundo” de personas
en el cual se actualizan tanto los valores colectivos
como los individuales.
El enfocamiento del amor-energía…
…desde el ser integral u holístico
hacia la diversidad y lo colectivo
Antes de todo, era el Verbo…
el Verbo Amar….
pero el hombre se apartó de Él
y trata de buscar afuera….
lo que siempre ha estado adentro,
en su propio Templo interior.
La chiru.
Me atrevo a afirmar que todas las enfermedades que aquejan al hombre de hoy se basan en la falta de amor. Me refiero a...enfermedades como la tristeza, la apatía, la desidia, la indiferencia, la depre, la angustia....No las vemos como algo físico, pero sí van contagiando todo nuestro ser...desde las profundas raíces de nuestra interioridad. Desde allí se proyectan hacia nuestro ser físico, con esos dolores que revelan su presencia en nuestro ser corporal....y que “joden”, molestan, nos dificultan incluso la relación con nuestros semejantes.
En lo personal, me fascina la terapia homeopática. Más que nada por su base....”Similia, similibus curantur”, lo similar cura a lo similar.
Y he ahí todo un tratado, aplicable incluso a lo sutil y espiritual. Lo podemos comprender por ejemplo, en la experiencia del dolor. Cuando sufres un dolor....ya sea físico o moral...es imposible que te sientas mejor, al escuchar un buen chiste o una rítmica cumbia en la radio.....porque estás conectado con el dolor...no puedes huir o esconderte de él....no puedes “sacártelo” de una vez por todas. Pero si te relajas, si respiras profuuuunda y lentameeeente, tratando de “conducir el aire”, amorosamente, hacia el órgano afectado, la zona dolorosa....allí se va produciendo como una verdadera caricia invisible que va apaciguando suavemente los síntomas. Imagínate como funciona esa suave y sutil caricia si además le prodigas un sentimiento o pensamiento de amor....Sin palabras, sin quejas, sólo la respiración suaveeeee y leeeeenta...sobre la zona afectada....y EL AMOR HACE LO SUYO. El dolor, al sentirse amado....va disminuyendo en intensidad y desaparece como por arte de magia.
Con amor, la chiru
Del curso de e-magister
